Neden gözleriniz şişiyor?

Neden gözleriniz şişiyor?

Sabahları, gözleriniz ve göz altlarınız şiş uyanıyorsanız, yaşam stilinize bir göz atalım mı?

Özellikle 18 saat önce başlayıp uyumanıza kadar geçen süre içinde yaptığınız bazı hatalar sabahları gözlerinizin güzelliğini etkileyebilir.

Aşırı tuzlu gıdalardan uzak durun.

Günde sekiz saat kesintisiz uyuyun.

Göz çevresini koruyucu ve canlandırıcı kremi; uyumadan önce gözlerinize sürün

Sabah uyandığınızda enerjinizi toplamak ve gözlerdeki şişkinliği indirmek için soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

Göz şişkinliğini gidermek için bir adet buz küpünü alıp göz kapaklarında ve çevresinde bekletin.
Vücudunuzda kan akışını sağlamak, toksin atımını sağlamak için egzersiz yapın. Açık havada yürüyüş, evde bisiklete binmek; iyi sonuç veren egzersizler arasındadır.

Bir adet çiğ patatesin kabuklarını soyup dilimleyin. Patates dilimlerini göz kapaklarınızın üzerine koyun. 15 dakika beklettikten sonra durulayın.

Gözlerinizi dinlendirmek ve göz çevresinde kırışık oluşumunu önlemek için yeşil çay poşetlerini sıcak suyun içinde demleyin. Poşetleri suyun içinden alıp soğuması için bekletin. Göz kapaklarınızın üzerine koyun. 15 dakika beklettikten sonra durulayın.